Avere chiarezza significa non solo prendere decisioni migliori, ma anche evitare gli stati di confusione e stress, che derivano dall’esaurirsi della tua energia mentale. E permette anche di usare al meglio la propria attenzione. Per farlo, però, bisogna imparare a gestire la confusione, la complessità in cui viviamo ed il pensiero.
Siamo nell’epoca della complessità. Ormai è un fatto consolidato, che in qualche modo è stato scandito dagli eventi più impattanti del nostro secolo, tra il Covid ed altri, che hanno avuto un impatto “nuovo”: non solo rapido, ma anche globale e capace di sconvolgere l’ordine delle cose.
Ma… quando parliamo di qualcosa di “complesso”, di cosa stiamo parlando? Complesso non è complicato e ci sono alcuni elementi fondamentali che caratterizzano la complessità e ci aiutano a comprendere cosa, nello specifico, ci crea maggiore confusione mentale, esaurendo le nostre batterie e portandoci allo stress.
Scopriamo quali sono e come gestirli, per fare chiarezza mentale.
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