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14 Settembre 2022 By Matteo Ficara 2 Comments

Speranza, immaginazione e futuri. Scopri come aumentare la fiducia nel domani e l’ottimismo.

Speranza, immaginazione e futuri. Scopri come aumentare la fiducia nel domani e l’ottimismo.

La speranza è una forza interiore che permette, anche nei momenti peggiori, di guardare al domani con fiducia. È un’abilità che può essere allenata, grazie all’immaginazione e all’ottimismo.

Momenti difficili capitano a tutti. Sono come delle notti senza luna, in cui è difficile trovare anche solo uno spiraglio di luce. Eppure c’è chi, anche in quei momenti, riesce guardare al domani con fiducia, con la certezza di individuare da dove spunterà l’alba.

Sono persone speranzose, ovvero che hanno la speranza come uno degli elementi portanti del proprio carattere. Sono così, è più forte di loro: hanno una incessante forza interiore che li porta a guardare al domani con sguardo positivo.

E se non fossimo speranzosi? Possiamo allenare la speranza grazie all’ottimismo ed all’immaginazione, che ci aiuta a costruire più prospettive per i nostri possibili futuri.

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3 Novembre 2021 By Matteo Ficara Leave a Comment

La felicità fa futuro. I futuri fanno felicità.

La felicità fa futuro. I futuri fanno felicità.

C’è una corrispondenza importante tra la felicità ed i futuri. Anche se spesso si pensa alla felicità come ad uno stato di presenza, c’è qualcosa in più, in questo stato di profondo benessere, che il “qui e ora”: ci sono le possibilità dell’avvenire.

Dal 2020, al centro della mia ricerca, oltre alla Filosofia ci sono Felicità e Futuri. Solo oggi mi rendo conto della stretta relazione che c’è tra felicità e futuri.

Spesso si pensa che il futuro sia necessariamente uno stato “mentale” e che, come tale, ci porti lontano dal momento presente, per molti visto come il perno fondante della felicità. Ma c’è un altro modo di vedere le cose che, invece, avvicina lo stato di felicità ai futuri.

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29 Giugno 2021 By Matteo Ficara Leave a Comment

Focalizzare l’attenzione: dal mind wandering al mind wondering.

Focalizzare l’attenzione: dal mind wandering al mind wondering.

Ti trovi ad osservare la fine di un pensiero, come un sogno di cui ricordi poco: sai che hai pensato qualcosa, ma non sai né come ci sei arrivato e nemmeno cosa hai pensato. È il fenomeno della mente vagante, o “mind wandering”, ormai famoso e studiato dalla scienza, poiché causa di malessere. 

Pensare è un’attività complessa: sembra che ogni giorno, nella nostra mente, passino circa 75mila pensieri. Di questa mole enorme di idee, informazioni, riflessioni, abbiamo consapevolezza di una piccolissima percentuale: non sappiamo stare attenti al nostro pensiero, alle sue fasi e processi.

Ecco che poi ci troviamo con la “mente vagante”, disattenta, inconsapevole e ce ne accorgiamo solo nel momento in cui, per un motivo o un altro, torniamo a noi stessi, ma non sappiamo nulla del nostro viaggio.

Vediamo come prendere una “wandering mind” e trasformarla in una mente attenta e (magari) curiosa.

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22 Giugno 2021 By Matteo Ficara Leave a Comment

Storie di Forza. I tuoi Punti di Forza sono quelli di Eroi e Supereroi.

Storie di Forza. I tuoi Punti di Forza sono quelli di Eroi e Supereroi.

Cadere e rialzarsi. Capitano storie di difficoltà, di scelte infelici, di incomprensioni e di imprevisti. Capita anche di uscirne, a volte grazie a risorse inattese. Ecco l’importanza di portare consapevolezza sui propri punti di forza: rendere più rapido il processo del rialzarsi.

Gennaio 2021 ha segnato, per me, l’inizio di qualcosa di nuovo: la società.
Con la mia consorte e socia, Lara Lucaccioni, abbiamo aperto Happiness for Future srl, startup innovativa e società che si occupa di formazione. Da una parte, insomma, abbiamo messo insieme le nostre storie ed esperienze, dall’altra progettiamo il futuro.

Da quando abbiamo iniziato, il mio ruolo – da visionario – è passato ad essere “risolutore di problemi”.
Immagina: un pesci, esperto di immaginazione, filosofo, invischiato nei cavilli burocratici.

È stato quasi come la depressione di tanti anni fa… però ora so come uscire dai loop negativi, riconnettendomi ad una fonte di energia senza fine e trovando risorse che mi permettono di superare ogni sfida: conosco i miei punti di forza in modo consapevole.

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MATTEO FICARA
Filosofo, CHO, Futurista
Founder di Happiness for Future srl
Founder di La Specie Felice
Ideatore di Le Stanze dell’Immaginazione®

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