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30 Giugno 2020 By Matteo Ficara 2 Comments

Pensare bene è anche non pensare. Come usare il pensiero e quando non farlo, per pensare bene ed essere felici.

Pensare bene è anche non pensare. Come usare il pensiero e quando non farlo, per pensare bene ed essere felici.

Pensare è un’attività fondamentale, ma… consuma energia, crea pesantezza e può generare stress. Ecco perché è importante saper pensare bene e, quindi, anche sapere quando non pensare e come farlo.

Ho sempre amato pensare e mi è sempre venuto bene. Questo non vuol dire che sia stato facile: ho fatto molta ricerca, per comprendere cosa fosse il pensiero, quali fossero le sue estensioni ed i territori (quindi anche i confini) e per scoprire in che modo  usarne le differenti facoltà.

In questi anni di ricerca ho fatto anche molta pratica e ho scoperto che pensare bene significa anche (a volte) non pensare.
Se si vuole essere dei maestri del pensiero, è necessario imparare a dominare, gestire il pensiero e non esserne schiavi.

Vediamo come…

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16 Giugno 2020 By Matteo Ficara Leave a Comment

Contemplazione Immaginale.

Contemplazione Immaginale.

Pensare Futuro è utile a prepararsi, prospettare, immaginare opzioni per poi agire consapevolmente. La contemplazione è una pratica immaginativa che tutti possiamo utilizzare, se sappiamo come fare.

“Sempre caro mi fu quest’ermo colle / e questa siepe, che da tanta parte / dell’ultimo orizzonte il guardo esclude”.
Leopardi inizia così il suo idillio più famoso e più bello (almeno per me): “L’infinito”, che per me è un inno al pensiero immaginativo e alla contemplazione, una pratica di squisita speculazione filosofica.

Contemplare significa creare un’area di osservazione, in cui portare la nostra attenzione, per trovare degli orizzonti (o delle idee) nuove.
Possiamo usare questa pratica quando non abbiamo chiarezza di pensiero, quando abbiamo bisogno di mettere “in crisi” alcune idee, per riscoprirle e comprendere cosa significano per noi.

Il procedimento della contemplazione è semplice, ma comunque richiede delle regole. Vediamole…

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28 Gennaio 2020 By Matteo Ficara Leave a Comment

La Meraviglia ti permette di espandere la coscienza, aumentare la percezione del senso della vita, essere felice e prendere decisioni migliori.

La Meraviglia ti permette di espandere la coscienza, aumentare la percezione del senso della vita, essere felice e prendere decisioni migliori.

In ogni momento puoi decidere di accedere alla Meraviglia, per essere felice, espandere la coscienza, ritrovare un aumentato Senso della vita, prendere decisioni migliori. 

Il tema della meraviglia è uno di quelli che mi affascinano di più, da anni. Da una parte perché mi sono sorpreso di trovarla sul mio cammino di ricerca sull’Immaginazione – inizialmente non capivo nemmeno perché fossero in relazione – e poi perché i successivi studi, sul Senso della Vita, mi ci hanno comunque ricondotto.

Non mi sarei atteso, però, di trovare uno studio scientifico che validava il mio sentire e le mie tesi (molto pragmatiche, ma non ancora scientifiche) per cui la Meraviglia non solo aiuta ad aumentare la percezione delle cose e del senso della vita, ma anche a prendere decisioni migliori.

E tutto questo lo si può avere con un esercizio narrativo di 15 minuti suggerito – ancora una volta – dalla Berkeley University, su GreaterGood.

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17 Dicembre 2019 By Matteo Ficara Leave a Comment

L’attrazione? È questione di Bellezza: ciò che è bello attiva il cervello.

L’attrazione? È questione di Bellezza: ciò che è bello attiva il cervello.

Siamo naturalmente attratti dalla Bellezza. Ciò che è bello attira la nostra attenzione, risveglia il cervello e alcune delle nostre facoltà. Lo dice la scienza.

È da tempo che mi sono accorto che la Bellezza attira la nostra attenzione, attiva il cervello e alcune nostre facoltà. Ora lo so con certezza: ci sono alcune ricerche scientifiche che lo dimostrano, in particolar modo dalla neurologia.

Gli studi dicono chiaramente che ciò che è bello ci risveglia e ci porta ad agire. La Bellezza ci ri-attiva, quindi, a differenza di normalità e bruttezza.

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MATTEO FICARA
Filosofo, Scrittore
Ideatore di Le Stanze dell’Immaginazione

Nel 2010, seguendo gli Spiriti Guida indicati da Igor Sibaldi, scopro Le Stanze dell’Immaginazione, pratica di espansione di coscienza e ampliamento del pensiero.

Le ricerche sul tema Immaginazione mi portano ad approfondire i territori della narrazione, come il mito, la fiaba e il mondo del fantastico; e le regioni del pensiero, dalla filosofia esoterica a quella accademica, approfondendo temi come il pensiero visionario, quello riflessivo, critico e strategico.

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