
Lavorando da anni sul tema della Consapevolezza, credo che ci siano molte cose da dire al riguardo: cos’è, cosa non è, come si distingue dalla coscienza e dal “capire” e anche… di cosa è fatta. Perché probabilmente ci sono dei componenti, degli ingredienti per i quali ci si può definire più o meno consapevoli.
E secondo me questi principi sono 4: l’Attenzione, il Sentire, la capacità di Stare nel Cuore e il Vedere.