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9 Febbraio 2021 By Matteo Ficara Leave a Comment

BurnOut? Riduci lo stress: trova il tuo Proposito e aumenta il Senso di vita.

BurnOut? Riduci lo stress: trova il tuo Proposito e aumenta il Senso di vita.

L’OMS ha definito il burnout “uno stress cronico che si genera sul posto di lavoro e che viene mal gestito”. Alcune ricerche tendono a mostrare come la “Covid fatigue” abbia alzato livelli di stress, portando le persone a cercare più Senso nel proprio vivere. Trovare proposito evolutivo o uno scopo, abbassa lo stress.

A chi non è capitato, durante il primo lockdown, di rimettere in discussione la propria vita?
Valori, lavoro, vita privata, desideri rimasti nel cassetto, prospettive per il futuro.

Diversi studi che si sono occupati di valutare la vita delle persone durante il Covid, sono in accordo nel dire che il perdurare di una situazione così sfidante, ha aggravato i livelli di stress personale e professionale. Ma…

Ci sono anche buone notizie: questo mettere in discussione del proprio modo di vivere, ci ha portati ad essere più sensibili a ciò che ha senso. La ricerca di uno scopo, di un proposito verso cui tendere nell’agire quotidiano, sono in cima alla lista e…

Sembra che trovare un proposito, o uno scopo, sia in grado di abbassare i livelli di stress.

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19 Gennaio 2021 By Matteo Ficara Leave a Comment

Crisi e opportunità. Una narrazione da sfruttare per costruire futuri migliori.

Crisi e opportunità. Una narrazione da sfruttare per costruire futuri migliori.

L’universo fu creato da un “Big Bang”. Ma anche la Terra e la Luna per come le conosciamo: si sono generate da uno scontro col pianeta Theia. Si potrebbe dire che abbiamo, nel DNA, una storia di “crisi”, che diventano opportunità.

Avevo sentito tempo fa questa storia della nascita della Luna, ma non le avevo dato molta attenzione. L’altro ieri, invece, guardando un documentario su National Geographics con Lara e la piccola Beba, abbiamo ritrovato questa affascinante teoria.

Una teoria scientifica, una storia che si appoggia su dati e ricerche e che, come le mitologie di un tempo dà un sapore magico al nostro vivere di ogni giorno.

Una narrazione di difficoltà, momenti di crisi, che si trasformano in inattese e meravigliose opportunità.

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29 Dicembre 2020 By Matteo Ficara Leave a Comment

Come usare l’immaginazione, quando fuori Covid-19

Come usare l’immaginazione, quando fuori Covid-19

Immaginiamo continuamente, a volte anche senza accorgercene e senza dare il giusto valore a questa incredibile facoltà. Durante il periodo di lockdown abbiamo immaginato anche di più, ma non sempre in modo ottimale. Quale fine e modo per usare al meglio l’immaginazione? Pensare al futuro.

Uno dei temi su cui faccio ricerca da più tempo è sicuramente quello dell’immaginazione. In questo periodo di Covid-19 ho notato un interessante proliferare di articoli sul tema: l’aumento di pratica immaginativa dato dalla solitudine forzata, il bisogno di immaginare futuri diversi (e migliori), una serie di stimoli ad usare questa facoltà per spingere l’innovazione.

Qui cerco di darti una linea guida affinché tu possa usare al meglio questa facoltà, nell’anno che viene.

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24 Novembre 2020 By Matteo Ficara Leave a Comment

Immaginazione e Realtà Virtuale.

Immaginazione e Realtà Virtuale.

Realtà reali, immaginate, aumentate e virtuali. Il rapporto tra realtà e immagine è uno dei temi più antichi della Filosofia: già Platone parlava di “un mondo delle idee” come copia del mondo reale (e chissà cosa direbbe oggi). E noi, come vivremo in un mondo con più realtà?

Il termine “Realtà Virtuale” nasce nel 1989 con Jerome Lanier, ma la ricerca sulla Visual Programming Language Research (VPL), c’era già da prima.

La realtà virtuale, insomma, non è una novità di questi tempi (anche se una notevole rivoluzione è del 2012, quando Palmer Luckey inventa Oculus Rift – qui un esempio).

Il fenomeno della VR (virtual reality) è affascinante e si lega molto col tema dell’immaginazione: alla fin fin fine, sono ambedue modi di “vivere in mondi altrimenti impossibili”.

Vediamo cosa hanno in comune (e cosa no)…

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MATTEO FICARA
Filosofo, CHO, Futurista
Founder di Happiness for Future srl
Founder di La Specie Felice
Ideatore di Le Stanze dell’Immaginazione®

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