La solitudine è sicuramente uno dei mali del nostro tempo, ne soffrono moltissime persone in tutto il mondo, soprattutto nelle grandi città, laddove – per assurdo – c’è più gente. Può presentarsi in diverse forme: reale o percepita, scelta per prendersi una pausa di piacere dal mondo o per fuggire da esso e può essere leggera o grave come accade negli Hikikomori.

Ho sempre pensato che la solitudine fosse un dono, per me. Un luogo ove starmene qualche tempo a “respirare”, lontano dagli affari del mondo. Un luogo dove poter stare a fare una delle cose che amo di più: pensare. Certo, ho anche vissuto momenti in cui non era una mia scelta, quella di stare da solo, ma non mi sono mai trovato così male. 

Esistono, però, nel mondo, tantissime sfumature di solitudine, che passano da una semplice percezione di stare da soli (che può essere più o meno forte, comunque) a delle vere e proprie reclusioni dal mondo, come accade negli Hikikomori, quando si perde la volontà stessa di “uscire dalla solitudine” e si inizia ad avere bisogno di un aiuto importante.
Facendo ricerca sul tema ho trovato la formula EASE di Cacioppo, che sembra poter dare un supporto a chi si sente solo, ma sa ancora desiderare uscirne.

Ne parlo in questo articolo, dove trovi anche la mia diretta su RadioSAPIENS.

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