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20 Settembre 2022 By Matteo Ficara Leave a Comment

Andata e Ritorno. Come usare in modo ottimale pensiero e immaginazione.

Andata e Ritorno. Come usare in modo ottimale pensiero e immaginazione.

Usare l’immaginazione è come fare un viaggio della coscienza: fa scoprire cose nuove, matura esperienza, fornisce alternative e aiuta anche a prendere decisioni migliori.

Fin dal primo giorno in cui ho avuto a che fare con l’immaginazione (un weekend di meditazione nel lontano 2009), ho capito che immaginare non è solo usare la testa per fantasticare, ma è molto di più.

Ho dedicato a questo tema, a questa incredibile facoltà, molti anni della mia vita, tra ricerca e pratica e oggi mi sento di dire che abbiamo bisogno di scoprire come usare al meglio la nostra immaginazione, nei diversi ambiti e funzioni che svolge: creatività, aumento di consapevolezza, focalizzazione della nostra attenzione, presa di decisione e chiarezza mentale.

Permette perfino un lavoro su di sé (Jung diceva che l’immaginazione permette lo sviluppo del sé), anche se la sua funzione principale è – per me – quella di aiutarci a scoprire alternative ed anticipare futuri.

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14 Settembre 2022 By Matteo Ficara 2 Comments

Speranza, immaginazione e futuri. Scopri come aumentare la fiducia nel domani e l’ottimismo.

Speranza, immaginazione e futuri. Scopri come aumentare la fiducia nel domani e l’ottimismo.

La speranza è una forza interiore che permette, anche nei momenti peggiori, di guardare al domani con fiducia. È un’abilità che può essere allenata, grazie all’immaginazione e all’ottimismo.

Momenti difficili capitano a tutti. Sono come delle notti senza luna, in cui è difficile trovare anche solo uno spiraglio di luce. Eppure c’è chi, anche in quei momenti, riesce guardare al domani con fiducia, con la certezza di individuare da dove spunterà l’alba.

Sono persone speranzose, ovvero che hanno la speranza come uno degli elementi portanti del proprio carattere. Sono così, è più forte di loro: hanno una incessante forza interiore che li porta a guardare al domani con sguardo positivo.

E se non fossimo speranzosi? Possiamo allenare la speranza grazie all’ottimismo ed all’immaginazione, che ci aiuta a costruire più prospettive per i nostri possibili futuri.

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4 Gennaio 2022 By Matteo Ficara Leave a Comment

Il modello HEART. Fa’ come dice il cuore.

Il modello HEART. Fa’ come dice il cuore.

Per agire con la massima efficacia è utile avere un metodo oppure modello: una prassi o un insieme di elementi costruiti in modo tale da dare migliori risultati. Il mio modello? Il modello HEART.

Ho avuto la necessità di riordinare le idee più volte, nella mia vita. Fare chiarezza tra i mille pensieri, le aspirazioni, le informazioni, è estremamente necessario: permette di alleggerirci dalle zavorre mentali, di eliminare informazioni inutili (o dannose) e di focalizzarci su ciò che ci serve realmente.

Un processo utilissimo che, quando viene applicato al proprio “saper fare”, diventa anche l’inizio di quella riorganizzazione di idee che porta all’ideazione di un modello. Almeno quando è finalizzata ad ottenere il massimo, col minimo sforzo.

Un modello è un insieme codificato ed organizzato di elementi o di passaggi funzionali. Anzi: in realtà, quando si parla di “passaggi”, diventa più un metodo che indica cosa fare, quando farlo, come e perché, per avere un risultato. Un modello è, invece, più elastico: non indica dei passaggi, ma un insieme di “tot” elementi chiave utili per ottenere un determinato risultato.

E così, agli inizi del 2020, quando mi misi a fare chiarezza con la mia consorte (e socia) Lara, su quelle prassi che ci hanno di più aiutato a costruire la nostra felicità, è nato il modello HEART.

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30 Novembre 2021 By Matteo Ficara Leave a Comment

Essere fragili, anti-fragili, resilienti. E se fosse che siamo solo “esseri-umani”?

Essere fragili, anti-fragili, resilienti. E se fosse che siamo solo “esseri-umani”?

Oggi si parla molto di resilienza, anti-fragilità e vulnerabilità. Cosa intendiamo con questi concetti? Perché sono così tanto importanti?

Nel 2013 Nicolas Taleb, autore conosciutissimo per “Il Cigno Nero“, se ne esce con “Antifragile”. Un concetto che oggi, in epoca di pandemia, è stato recuperato a gran voce. L’antifragilità è stata spesso contrapposta alla “resilienza”.

Scopriamolo, imparando cosa sono resilienza, fragilità, anti-fragilità e come usarle nel modo migliore. E soprattutto, condivido con te anche la mia proposta per superare questa foresta di termini: puntare all’umanità.

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MATTEO FICARA
Filosofo, Scrittore
Ideatore di Le Stanze dell’Immaginazione

Nel 2010, seguendo gli Spiriti Guida indicati da Igor Sibaldi, scopro Le Stanze dell’Immaginazione, pratica di espansione di coscienza e ampliamento del pensiero.

Le ricerche sul tema Immaginazione mi portano ad approfondire i territori della narrazione, come il mito, la fiaba e il mondo del fantastico; e le regioni del pensiero, dalla filosofia esoterica a quella accademica, approfondendo temi come il pensiero visionario, quello riflessivo, critico e strategico.

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